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紧跟药食同源大方向推进全民养生大健康

点击次数:   更新时间:2019-05-18 16:16:05  
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      “健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。”人在没病或者病的无关紧要的时候总是不知道珍惜,等到病入膏肓甚至无药可救时才能生命可贵,但人生数十载,不可能无病无灾,既然无法预见,那就提前预防。


       我们都知道有一句话叫做是药三分毒,所以如果经常吃药的话,药虽然可以减少一些痛苦,但是也会有很多的药物残留在人的身体内,造成人的身体内有毒素残留,而现在常见的治病手段就是看西医、吃西药,那么长期服用对我们有什么危害吗?

1、对肌体的直接伤害

2、抑制和破坏脏腑功能、导致内分泌的永久性失衡

3、破坏和抑制人体自身修复疾病的康复功能

4、滥用药物导致大量的细菌、病毒进化成对人类健康危害更大的新病株

等等等等这些危害,还不足以让你放弃吗?


       既然重要不靠谱那很多人就会选择中医,但其实不同的药物适合不同人服用,不管是中药还是西药,都是有一定的副作用的,跟西药一样,有些药物容易影响消化功能,有些对于肝肾有损害,所以危害也是不容忽视的。

       国家中医药管理局制订的《中成药临床应用指导原则》中就指出,中成药使用中出现的不良反应一个主要原因就是长期或超剂量用药,特别是含有毒性中药材的中成药,如朱砂、雄黄、蟾酥、附子等,过量服用即可中毒。

       保健品不是药,没有药物的疗效。同时,多吃也会对身体造成一定的危害。这是专家针对当代人多吃保健品有益健康、把保健品当饭吃、不超量服用就没有危险、将保健品当药吃等都是常见的保健误区所指正出来的一大误区。

       1、将保健品当药吃

       保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,如果不经医生指导就盲目服用,就会影响治疗甚至加重病情。

       2、把保健品当饭吃

       这对身体十分不利,因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要营养,是保健品不可替代的。

       3、多吃保健品有益健康

       前两年的保健热让大家掀起一股养生潮流,认为保健品吃得越多越好,但人体对营养素的需求都有一个最高承受值,一旦过量,就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止,不可滥用。



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